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cuantos batidos de proteina hay que tomar por día

Deportivos

¿Cuántos batidos de proteína tomar por día?

12/03/202022/06/2020
Gonzalo Paredes
0

Con el objetivo de perder peso o aumentar masa muscular de forma rápida te puedes sentir tentado a tomar múltiples batidos de proteínas por día. Sin embargo, esto no es recomendable. ¿Cuántos batidos se pueden tomar por día?

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