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beneficios de caminar

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Beneficios de caminar 30 minutos por día – ¿Es un buen método para perder peso?

05/05/202021/08/2020
Gonzalo Paredes
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Caminar 30 minutos por día tiene sus beneficios. Sin embargo, no se trata de dar pasos de cualquier manera. ¿Cómo debe ser la técnica de caminar para perder peso?

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¿Cuántos pasos caminar por día? – ¿6.000, 8.000 o 10.000?

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¿Cuántos pasos hay que caminar por día? – Recomendaciones de la OMS. ¿Cuántas calorías se queman y cuáles son los beneficios de caminar 6000 pasos?

Recuperación muscular

Pie plano en niños y adolescentes – Tipos, causas y ejercicios

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Pie plano en niños y adolescentes – Tipos, tratamientos, causas y consecuencias. ¿Cómo caminar con pie plano?

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