Ayuno de huevo – ¿Qué es y cómo se hace? Pasos y reglas a seguir de un método de iniciación para la dieta cetogénica. Ejemplo de menú, efectos secundarios y contraindicaciones.
Dieta 16/8 – ¿Qué es y cómo hacerla? Reglas y tipos de ayuno para perder peso
Dieta 16/8 – ¿Qué es? Los efectos de este método de ayuno para perder peso. ¿En la dieta 16/8 hay que ayunar durante 16 o 8 horas?