El café no rompe el ayuno. Lejos de eso, los estudios han demostrado que el café podría aumentar la autofagia,…
Si bien la idea del ayuno puede ser abrumadora, especialmente si no lo ha hecho antes, el ayuno intermitente puede…
Cada vez son más personas que prueban el método de ayuno intermitente. Según ellos esta es una forma mucho más…
El ayuno intermitente o en intervalos es un método de alimentación que puede consiste en no comer por varias horas…