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alimentos con magnesio

Vitaminas y minerales

Magnesio – Importancia para los hombres ¿Afecta a la testosterona?

17/07/202017/07/2020
Gonzalo Paredes
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El magnesio es el segundo mineral más concentrado en las células del cuerpo. Es necesario para la salud del corazón y el cerebro así como para el funcionamiento de los músculos. El magnesio ayuda a mantener los niveles normales de presión arterial y es necesario para la síntesis de hormonas. […]

Grasas y aceites

Chocolate negro – Beneficios y propiedades nutricionales ¿Cuál es mejor 50%, 70% u 89%?

20/11/201919/12/2019
Gonzalo Paredes
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Chocolate negro – Beneficios de comer 2 cubitos de chocolate negro por día. ¿Cuál tiene mejores propiedades nutricionales 50%, 70% u 89%?

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