El boxeo no es sólo una pelea en el ring. Detrás de él hay un duro entrenamiento con una gran cantidad de ejercicios cardio diferentes.
Ayuno intermitente 16:8 – Ejemplo de menú semanal
Si bien la idea del ayuno puede ser abrumadora, especialmente si no lo ha hecho antes, el ayuno intermitente puede ser mucho más fácil que muchos otros tipos de planes de alimentación.