Los trapecios son la base de la fuerza de la zona superior del cuerpo. El entrenamiento regular de los músculos trapecios fortalece la columna vertebral, creando una postura atlética así como le permite trabajar con pesos pesados.
9 maneras saludables y creativas de cocinar huevos
La forma en que cocinas los huevos puede afectar su perfil de nutrientes. Este artículo explora las maneras más saludables de cocinar y comer huevos.