La dieta paleo ha ganado terreno en la comunidad Crossfit. ¿Por qué? Los beneficios de la dieta paleolítica y lista de alimentos permitidos y prohibidos.
Press de pecho en banca – Técnica correcta paso a paso
Press de pecho en banca – La técnica correcta de uno de los mejores ejercicios para pectorales. ¿Cómo respirar?¿La barra debe tocar el pecho?