Día: 12 de agosto de 2019

Dieta cetogénica – Ejemplo de menú keto (PDF)

Dieta cetogénica – ejemplo de menú keto diario pdf – ¿Cómo hacer la dieta cetogénica y cuáles son sus efectos…

21/06/2019

Glutamato monósodico – Usos, efectos secundarios y contraindicaciones

Glutamato monosódico – ¿Qué es? Usos, efectos secundarios y contraindicaciones. ¿Es real que puede causar daños en el riñón?

12/08/2019

Gainers – ¿Qué son, para qué sirven y cómo tomar ganadores de masa?

Gainers – ¿Cómo tomar ganadores de masa? Uno de los mejores suplementos para desarrollar masa muscular ¿Gainers antes o después…

12/08/2019

Press militar con barra – Técnica correcta paso a paso

El press militar con barra es uno de los mejores ejercicios para hombros. ¿Cómo es la técnica y cuáles son…

12/08/2019

Full-body workout – Ejemplo de rutina de ejercicios para trabajar todo el cuerpo

Full-body workout – Un método de entrenamiento para tonificar. ¿Cuántas series y repeticiones hay que hacer en una rutina full-body?

12/08/2019