Los efectos del alcohol en el metabolismo. ¿Cómo afecta el consumo de alcohol en el peso corporal? ¿Se puede tomar alcohol después de entrenar?
¿Cómo acelerar el metabolismo? – Alimentos, ejercicios y consejos
La palabra metabolismo se suele combinar con términos como dieta, ejercicios y suplementos. Seguramente habrás escuchado alguna vez que acelerar el metabolismo es importante para perder peso. Pero rara vez se explica a fondo que es lo que significa acelerar el metabolismo. Como resultado, hay mucha información errónea sobre el […]
¿Se puede comer fruta por la noche? Por qué es mito que cenar fruta engorda
Comer fruta por la noche ¿Sí o no? Por qué es un mito que incluir fruta en la cena engorda. ¿Qué hay que comer en la noche para bajar de peso?