vacio abdominal

¿Qué pasa si haces vacío abdominal todos los días?

El vacío abdominal es uno de los ejercicios que más sirven para trabajar los abdominales internos. A diferencia de los…

13/08/2020

Vacío abdominal – ¿Qué es y cómo se hace? Técnica correcta paso a paso

Vacío abdominal – Técnica correcta de uno de los mejores ejercicios para trabajar los abdominales internos. ¿Cómo hacer abdominales hipopresivos?

19/12/2019