Cómo respirar al correr – Técnica y consejos para aumentar el rendimiento en las carreras. ¿Cómo debe ser la respiración para evitar los dolores abdominales al correr?
Press militar con barra – Técnica correcta paso a paso
El press militar con barra es uno de los mejores ejercicios para hombros. ¿Cómo es la técnica y cuáles son los errores comunes en principiantes?