Los probióticos pueden ayudarte a mejorar problemas digestivos. Además, tomar probióticos se asocia con otros beneficios como fortalecer el sistema inmune.
Probióticos – ¿Qué son y para qué sirven? Beneficios y contraindicaciones Leer más »
La palabra metabolismo se suele combinar con términos como dieta, ejercicios y suplementos. Seguramente habrás escuchado alguna vez que acelerar el metabolismo es importante para perder peso. Pero rara vez se explica a fondo que es lo que significa acelerar el metabolismo. Como resultado, hay mucha información errónea sobre el metabolismo por ahí. Este artículo
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Comer fruta por la noche ¿Sí o no? Por qué es un mito que incluir fruta en la cena engorda. ¿Qué hay que comer en la noche para bajar de peso?
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