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Ejercicios en intervalos – Ventajas, desventajas y efectos en bajar de peso

17/07/202024/08/2020
Gonzalo Paredes
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Los ejercicios en intervalos son un excelente tipo de entrenamiento para quemar grasa sin la necesidad de un equipo especial. Puedes correr tanto en la calle, en un parque o usar las escaleras. Lo principal al hacer ejercicios en intervalos es no perder la técnica, controlar la alternancia de intervalos […]

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