El boxeo no es sólo una pelea en el ring. Detrás de él hay un duro entrenamiento con una gran…
Si bien el ejercicio puede ser un desafío para las personas mayores con movilidad limitada, aún puede hacer grandes avances…
¿Cómo comprar una cinta caminadora? Consejos – Lo que hay que evaluar antes de comprar una cinta de correr. ¿Precio,calidad…
Caminar 30 minutos por día tiene sus beneficios. Sin embargo, no se trata de dar pasos de cualquier manera. ¿Cómo…
Las técnicas de respiración al hacer ejercicio. ¿Qué es mejor toráxica o diafragmática? ¿Cuántas veces se debe respirar por minuto?