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dieta keto

Dieta cetogénica

¿Por qué se orina tanto en la dieta cetogénica?

20/01/202120/01/2021
Gonzalo Paredes
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Cuando comience una dieta cetogénica se encontrará orinando con más frecuencia. Esto sucede porque su cuerpo consume las reservas de glucógeno, la forma de almacenamiento de los carbohidratos.

Dieta cetogénica

Dieta cetogénica – Harinas permitidas

15/01/202115/01/2021
Gonzalo Paredes
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Hay todo un mundo de deliciosos postres cetogénicos esperándote. Lo importante es saber cuáles son los mejores sustitutos bajos en carbohidratos de la harina tradicional.

Dieta cetogénica

Dieta cetogénica e hígado graso – ¿Una solución o un problema?

03/12/202013/12/2020
Gonzalo Paredes
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La dieta keto podría tener un impacto positivo en la enfermedad del hígado graso. Esto es siempre y cuando se consuma un alto contenido de grasas saludables, y sea baja en calorías.

Carbohidratos Dieta cetogénica

11 Vegetales bajos en carbohidratos que no te sacarán de cetosis

23/07/202018/08/2020
Gonzalo Paredes
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Los vegetales son bajos en calorías pero ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Además, muchas verduras son bajas en carbohidratos y altos en fibra vegetal, lo que los hace ideales al seguir dietas bajas en carbohidratos como la dieta cetogénica. Ya sea por que estés haciendo en una […]

Dieta cetogénica

Keto vs Paleo – Diferencias y similitudes

09/07/202028/10/2020
Gonzalo Paredes
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Seguramente alguna vez habrás escuchado sobre la dieta keto o paleo. Muchas personas siguen estas dietas porque quieren perder peso o mejorar su salud. Dado que ambas dietas se han puesto de moda, puede que te preguntes cuáles son sus diferencias. Aquí va una comparación detallada de la dieta paleo […]

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