Es posible que las personas que siguen dietas restrictivas, como la dieta cetogénica no obtengan todos los nutrientes que necesitan.
¿Por qué se orina tanto en la dieta cetogénica?
Cuando comience una dieta cetogénica se encontrará orinando con más frecuencia. Esto sucede porque su cuerpo consume las reservas de glucógeno, la forma de almacenamiento de los carbohidratos.
Dieta cetogénica – Harinas permitidas
Hay todo un mundo de deliciosos postres cetogénicos esperándote. Lo importante es saber cuáles son los mejores sustitutos bajos en carbohidratos de la harina tradicional.
Dieta cetogénica e hígado graso – ¿Una solución o un problema?
La dieta keto podría tener un impacto positivo en la enfermedad del hígado graso. Esto es siempre y cuando se consuma un alto contenido de grasas saludables, y sea baja en calorías.
11 Vegetales bajos en carbohidratos que no te sacarán de cetosis
Los vegetales son bajos en calorías pero ricos en vitaminas, minerales y otros nutrientes importantes. Además, muchas verduras son bajas en carbohidratos y altos en fibra vegetal, lo que los hace ideales al seguir dietas bajas en carbohidratos como la dieta cetogénica. Ya sea por que estés haciendo en una […]