El glutamato de sodio es un aditivo relacionado con la obesidad. ¿Por qué? Ejemplos de alimentos con glutamato que debes evitar si no quieres subir de peso.
El metabolismo después de los 30 – Los cambios en el cuerpo
El metabolismo después de los 30 –¿Cuáles son los cambios en el cuerpo? ¿Es más dificil entrenar? ¿Es una buena idea empezar el gimnasio?
Agua y metabolismo – ¿Cuánta agua hay que tomar por día?
La relación entre el agua y el metabolismo. ¿Tomar mucha agua es bueno para perder peso o es sólo un mito? ¿Cuánta agua hay que tomar por día?
Alcohol y metabolismo –¿Cuáles son los efectos en el peso corporal?
Los efectos del alcohol en el metabolismo. ¿Cómo afecta el consumo de alcohol en el peso corporal? ¿Se puede tomar alcohol después de entrenar?
Genética muscular – ¿Qué es y como determinar el potencial genético?
¿Cómo determinar el potencial genético muscular? Los signos del metabolismo y hormonas que evidencian una buena genética muscular o no.