El magnesio es el segundo mineral más concentrado en las células del cuerpo. Es necesario para la salud del corazón y el cerebro así como para el funcionamiento de los músculos. El magnesio ayuda a mantener los niveles normales de presión arterial y es necesario para la síntesis de hormonas. […]
Alimentos ricos en magnesio – ¿Cuáles tienen más? | Lista completa
1 de cada 4 personas no consume la suficiente cantidad de magnesio. ¿Qué alimentos son más ricos en magnesio?