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alimentos ricos en magnesio

Vitaminas y minerales

Magnesio – Importancia para los hombres ¿Afecta a la testosterona?

17/07/202017/07/2020
Gonzalo Paredes
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El magnesio es el segundo mineral más concentrado en las células del cuerpo. Es necesario para la salud del corazón y el cerebro así como para el funcionamiento de los músculos. El magnesio ayuda a mantener los niveles normales de presión arterial y es necesario para la síntesis de hormonas. […]

Vitaminas y minerales

Alimentos ricos en magnesio – ¿Cuáles tienen más? | Lista completa

14/05/202014/05/2020
Gonzalo Paredes
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1 de cada 4 personas no consume la suficiente cantidad de magnesio. ¿Qué alimentos son más ricos en magnesio?

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