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Investigaciones recientes revelan que muchos europeos sufren de deficiencia de vitamina D. Este artículo analiza el uso de suplementos y sus efectos secundarios. Leer más
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Descubre qué es la glicación y cómo afecta al envejecimiento de la piel y el sistema cardiovascular. Controlar el consumo de azúcar es clave. #salud Leer más
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Controlar los carbohidratos en la dieta es clave para mantener el peso y nivelar los niveles de azúcar. Descubre ejemplos de alimentos con 150g de carbohidratos. Leer más
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El síndrome metabólico está en aumento en los países industrializados, afectando a alrededor del 30-40% de la población adulta. Descubre qué es, sus riesgos para la salud y los tratamientos disponibles. ¿Se puede curar? Leer más
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¿Qué es la prediabetes y cómo debe ser la dieta? Descubre cómo revertir la prediabetes con cambios en la alimentación. Conoce los alimentos que debes comer y evitar, y obtén un plan de menú gratuito adaptado a tus necesidades. Leer más
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Cuando sigues una dieta keto, es importante asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios. Te contamos cuáles podrían faltar y cómo obtenerlos. Leer más
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Las dietas mal formuladas aumentan el riesgo de obesidad en adolescentes, según un estudio. Es importante abordar el exceso de peso con precaución y evitar dietas restrictivas y deportes forzados. Leer más
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