Muchas personas usan la dieta cetogénica para perder peso, y hay varios informes en línea de una pérdida de peso… Leer más
En la dieta keto, la mayoría de los quesos son permitidos. Sin embargo, hay suficientes motivos para evitar los quesos… Leer más
La dieta cetogénica y su impacto en el corazón son temas de debate. Descubre cómo afecta al colesterol y qué… Leer más
Controlar los carbohidratos en la dieta es clave para mantener el peso y nivelar los niveles de azúcar. Descubre ejemplos… Leer más
Cuando sigues una dieta keto, es importante asegurarse de obtener todos los nutrientes necesarios. Te contamos cuáles podrían faltar y… Leer más
Descubre la controvertida conexión entre el índice glucémico de los alimentos y el hambre. ¿Realmente afecta a la saciedad? Lee… Leer más
Descubre por qué orinas más frecuentemente al hacer una dieta cetogénica y cómo evitar la deshidratación. Mantente hidratado y equilibrado… Leer más
¿Sabías que puedes disfrutar de postres horneados en una dieta cetogénica? Conoce las mejores harinas bajas en carbohidratos para sustituir… Leer más
¿Es la dieta cetogénica buena o mala para el hígado graso? Descubre la respuesta respaldada por evidencia científica en este… Leer más
Ya sea por que estés haciendo en una dieta baja en carbohidratos o no, comer más verduras siempre es una… Leer más