Sustituir el azúcar por la miel es una recomendación popular entre nutricionistas ¿La miel tiene azúcar? ¿Cuáles son sus diferencias? Contenido de calorías.
En una alimentación saludable, son los carbohidratos los que deben predominar en la dieta. Sin embargo, no son todos iguales
¿Cómo distinguir entre carbohidratos simples y carbohidratos complejos? ¿Cuáles son los mejores alimentos con carbohidratos?
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