El tipo de cuerpo ectomorfo tiene tendencia a ser delgado – ¿Cómo un ectomorfo puede ganar masa muscular?
Rutina de ejercicios para mesomorfos
Un mesomorfo suele tener facilidad por el deporte. Sin embargo, llega un momento en el qué se suelen estancar – ¿Cómo elaborar una rutina de ejercicios para aumentar el rendimiento deportivo?
Suplementos para el tipo de cuerpo ectomorfo – ¿Cuál elegir?
Cuando se trata de aumentar masa muscular, un ectomorfo suele recurrir a los suplementos deportivos – ¿Cuáles son los mejores para este tipo de cuerpo?
Tipos de cuerpo o complexión física – Endomorfo, mesomorfo y ectomorfo
¿Cómo saber qué tipo de complexión física eres? – Características y consejos para cada somatotipo corporal
Endomorfo – Dieta, entrenamiento y suplementos
Endomorfo – Dieta, entrenamiento y suplementos. Lo que debe comer este tipo de cuerpo: proporción de macros, ejemplo de dieta y alimentos para endomorfos.