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Yoga

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¿Cómo el yoga cambia el cerebro? – 3 Efectos del yoga en la mente

08/07/202008/07/2020
Gonzalo Paredes
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¿Alguna vez te preguntaste cómo el yoga cambia tu cerebro? Si alguna vez has hecho yoga, seguramente habrás experimentado esa sensación de felicidad posterior a la sesión. Según la ciencia, esto no está sólo en tu cerebro. Usando escáneres cerebrales, los científicos han demostrado que el yoga realmente cambia la […]

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¿Qué es el yoga aéreo? – Beneficios y contraindicaciones del aeroyoga

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Yoga y ansiedad – ¿Es el yoga una buena herramienta para reducir el estrés?

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7 Ejercicios de yoga para mejorar flexibilidad y equilibrio

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Ejercicios de yoga para corregir la postura – Los mejores para prevenir el dolor de espalda

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