Dieta cetogénica

Dieta cetogénica – ¿Cuándo se empieza a bajar de peso?

Dieta cetogénica – ¿Cuándo se empieza a bajar de peso?

Muchas personas usan la dieta cetogénica para perder peso, y hay varios informes en línea de una pérdida de peso…

13/07/2021

Quesos en la dieta cetogénica

En la dieta keto, la mayoría de los quesos son permitidos. Sin embargo, hay suficientes motivos para evitar los quesos…

18/06/2021

¿Cómo la dieta cetogénica afecta el colesterol?

La relación entre la dieta keto y el colesterol es tan controversial. Si bien podría estimarse que para la mayoría…

08/06/2021

150 gramos de carbohidratos al día: ¿Son mucho o poco?

La base de la nutrición dietética low carb implica limitar los carbohidratos a 150 g por día. Se recomienda que…

15/04/2021

8 Nutrientes que te pueden faltar si haces la dieta keto

Es posible que las personas que siguen dietas restrictivas, como la dieta cetogénica no obtengan todos los nutrientes que necesitan.

02/03/2021