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Nutrición y salud

Los últimos avances de la ciencia para mejorar la salud a través de la nutrición. Cómo lograr un balance hormonal, prevenir la diabetes, lograr una recuperación muscular completa y combinar conceptos de genética para mejorar el rendimiento deportivo. Las recomendaciones de un peso ideal y porcentaje de grasa corporal según los expertos en nutrición.

Nutrición y salud

Nutrientes – Definición, función e importancia de los macro y micronutrientes en nutrición

diciembre 4, 2019diciembre 4, 2019
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Nutrientes – Definición, función e importancia de los macro y micronutrientes en nutrición ¿A cuáles hay que prestarle mayor atención?

Hormonas

Antiandrógenos – Medicamentos para bajar la testosterona: usos, ejemplos y efectos secundarios

diciembre 2, 2019diciembre 3, 2019
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Antiandrógenos – Usos, efectos secundarios y ejemplos de medicamentos para bajar la testoserona. Antiandrógenos vs esteroides anabólicos.

Eliminar grasa corporal

Grasa visceral – ¿Qué es y cómo eliminar la grasa del vientre?

noviembre 27, 2019noviembre 27, 2019
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Grasa visceral – ¿Qué es? Alimentación y ejercicio para quemar la grasa del vientre. ¿Cómo eliminar grasa visceral?

Diabetes

Frutas para diabéticos – ¿Cuáles son? Lista completa de frutas recomendadas para diabéticos tipo 2

noviembre 27, 2019noviembre 28, 2019
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Frutas para diabéticos – ¿Cuáles son? Lista de frutas recomendadas para diabéticos tipo 2. Las que es mejor comer y las que hay que evitar.

Metabolismo

Timing proteico – ¿Qué es? ¿Cómo saber cuál es el mejor momento para comer proteínas?

noviembre 25, 2019noviembre 25, 2019
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Timing proteico – ¿Qué es y para qué sirve? Cómo saber cuál es el mejor momento para comer proteínas para evitar la destrucción muscular.

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