Una guía completa de la función de las vitaminas y minerales en el cuerpo. Lista de alimentos ricos en calcio, magnesio, potasio, hierro, etc y las combinaciones con vitaminas para mejorar su absorción.
Consumir todas las vitaminas que necesita su cuerpo es esencial para garantizar que alcance su máximo potencial de crecimiento.
La vitamina D es extremadamente importante para una buena salud. Desempeña varias funciones en nuestro cuerpo y sirve para mantener…
El calcio es esencial no sólo para mantener los huesos y los dientes sanos. Entre otras funciones, puede ayudar a…
Es probable que el 70% del sodio que consumes por día proviene de alimentos con "sal escondida". Tan sólo un…
Los flavonoides ayudan a su cuerpo a funcionar de manera más eficiente mientras lo protegen contra toxinas y factores estresantes…