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Día: 16 febrero 2021

Diabetes

¿Qué es la prediabetes y cómo revertirla?

16/02/202117/02/2021
Gonzalo Paredes
0

La prediabetes ocurre cuando sus niveles de glucosa en sangre son demasiado altos, pero no lo suficientemente altos como para llamarlos diabetes.

Carbohidratos

Índice glucémico de pastas y fideos

16/02/202116/02/2021
Gonzalo Paredes
0

A pesar de que hay excepciones, la mayoría de los tipos de pasta de trigo duro tienen un IG de 40 a 50 unidades.

Carbohidratos

¿Cómo afecta la comida al sueño?

16/02/202103/03/2021
Dmitry Pyatanov
0

Si bien los carbohidratos refinados pueden causar somnolencia inmediatamente después de comer, a largo plazo aumentan el tiempo que se tarda en conciliar el sueño hasta en un 16%.

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