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Día: 9 junio 2020

Dieta cetogénica

Endulzantes en la dieta cetogénica ¿Cuáles son keto permitidos?

09/06/202016/01/2021
Gonzalo Paredes
0

Si has empezado con la dieta cetogénica, seguramente sientas ganas de algo dulce, y habrás escuchado que algunos endulzantes son permitidos. En el mercado actual se ofrecen una gran cantidad de tipos de endulzantes keto todos con diferentes sabores y propiedades. Esto puede generar confusión en principiantes en la dieta […]

Hormonas

¿Las proteínas pueden bajar o aumentar la testosterona en hombres?

09/06/202023/10/2020
Gonzalo Paredes
0

Las proteínas son uno de los 3 macronutrientes, y es un hecho que son de gran importancia para aumentar masa muscular. Sin embargo, cuando se trata de aumentar el volumen, los niveles de testosterona son aún más importantes. Por eso puedes preguntarte si un exceso o una falta de proteínas […]

Recetas

¿Cómo hacer tomates secos deshidratados en casa?

09/06/202017/06/2020
Gonzalo Paredes
0

Aunque el precio de los tomates secos (deshidratados) comprados en la tienda han bajado en los últimos años, todavía vale la pena hacer los suyos en casa. En particular si cuentas con un huerto de tomates o tienes varios en casa. El proceso para hacer tomates secos es bastante fácil. […]

Grasas y aceites

Aguacate – Beneficios y propiedades nutricionales ¿Tiene Omega-3?

09/06/202019/08/2020
Gonzalo Paredes
0

Aguacate – Beneficios y propiedades nutricionales: calorías, Omega-3, vitaminas y minerales. ¿Cuáles son los beneficios de comer aguacate?

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