Todas las frutas tienen fructosa y glucosa en algún grado. Sin embargo, afirmar que las frutas engordan por su cantidad de azúcar es un error.
¿Cómo perder peso? – Métodos que sí funcionan (y los que no)
Si te has decidido por perder peso, seguramente habrás escuchado varios métodos – ¿Cuáles funcionan y cuáles no?