Se cree que los alimentos con triptófano sirven para dormir mejor y aumentar los niveles de serotonina. ¿Esto es real? ¿Qué pasa con los suplementos?
¿Cómo aumentar la serotonina sin drogas? – Alimentos y suplementos naturales
Una estrategia para aumentar la serotonina sin drogas. ¿Qué alimentos son los mejores? ¿Sirve el chocolate? – ¿Qué pasa con los suplementos naturales?